Más de mil 400 millones, en riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2,
demencia y algunos cánceres por no realizar más actividad física
AGENCIAS
GINEBRA.- Un 28% de los adultos en el mundo –1.400 millones de personas– no se
mantuvieron suficientemente activos en 2016, lo que supone un mayor riesgo de
enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y algunos cánceres, según el
primer estudio de las tendencias mundiales de ejercicio físico.
El trabajo, realizado por investigadores de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y
publicado en la revista The Lancet Global Health, revela que, en general, el nivel global de
actividad en la población adulta permanece prácticamente sin cambios desde 2001.
“A diferencia de otros grandes riesgos de salud, los niveles de inactividad física no están
disminuyendo, y más de un cuarto de todos los adultos no están siguiendo las
recomendaciones para una buena salud”, advierte el estudio.
En 2016, alrededor de una de cada tres mujeres (32%) y uno de cada cuatro hombres (23%)
en todo el mundo no alcanzaron los niveles recomendados de actividad física para
mantenerse saludables, es decir, al menos 150 minutos de intensidad moderada o 75
minutos de actividad física intensa por semana.
Las tasas más altas de actividad insuficiente en 2016 se encontraron en adultos en Kuwait,
Samoa Americana, Arabia Saudita e Iraq, donde más de la mitad de todos los adultos eran
insuficientemente activos. Tras ellos se sitúa EEUU y Reino Unido, dónde alrededor del
40% y del 36% de los adultos, respectivamente, no estaban suficientemente activos.
Si bien la disminución en la actividad física ocupacional y doméstica es inevitable a medida
que los países prosperan y el uso de la tecnología aumenta, los autores concluyen que los
gobiernos deberían proporcionar una infraestructura que promueva el ejercicio continuado.